Più atteso del giorno del
compleanno, più desiderato della serata di Coppa, più efficace del farmaco
più efficace. È il venerdì. Lo assicurano gli psicologi della Università di Rochester che
hanno condotto il primo studio sulla variazione dell`umore durante la
settimana. Si chiama `effetto week-end`, inizia venerdì pomeriggio e si
conclude domenica sera, un periodo magico in cui spariscono acciacchi, attacchi
di ansia e si sperimenta una maggiore vitalità.
Lo studio pubblicato sul Journal of Social and Clinical Psychology ha
esaminato l`umore settimanale di 74 adulti tra i 18 e i 62 anni, con 30 ore
settimanali di lavoro. Per 3 settimane e per 3 volte al giorno, gli psicologi
guidati da Richard Ryan hanno testato il loro livello di
soddisfazione. I partecipanti dovevano compilare un questionario per
manifestare sentimenti come felicità, piacere, soddisfazione, ma anche problemi
fisici, come gastriti e mal di testa.
Per tutti, malanni e guai psicologici si riducevano nel fine settimana, quando
"le persone sperimentano una maggiore autonomia e socievolezza",
spiega Ryan, rispetto al tempo del lavoro "pieno di attività che includono
controlli esterni, scadenze temporali e incombenze legate al lavoro e alla
cura dei figli".
Fonte: http://salute24.ilsole24ore.com/
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